Trainingslager 2014 in Tschechien

Mit insgesamt Hollabrunner 8 Judoka - weniger als sonst - haben wir beim Trainingslager vergangenes Wochenende in Horní Dunajovice bei über 30 C teilgenommen.

nächstes Training am Donnerstag nächste Woche 5.6.

Outdoor Termin

20.5 Dienstag 19:00 Uhr wieder Training draußen Magersdorf Spielplatz (10 Min früher da sein bitte)

ACHTUNG

Donnerstag  22.05 fällt das Kickboxen 19:00-20:00 Uhr aus, weil wir dort eine Schnupperstunde Selbstverteidigung für Frauen anbieten -
Die Kickboxer können aber von 18:00 bis 19:00 beim JUDO mitmachen.

ACHTUNG Trainingstermine

Dienstag 29.4 :  Outdoor kondi Training in Magersdorf / Spielplatz 19:00 (10 Min früher da sein)

Donnerstag 1.5   Feiertag kein Training

Samstag 3.5.   Normal Samstag-Training

Outdoor Termin

da Liegestütz im Regen - siehe Bild - euch so viel Spass gemacht hat:
!!kommenden Dienstag 15.4. wieder um 19:00 Uhr (10 Minuten früher da sein bitte) in Magersdorf-Sportplatz

...in den Ferien sonst kein Training da die Halle zu ist

Outdoor Training

!!kommenden Dienstag 8.4. wieder um 19:00 Uhr  (10 Minuten früher da sein bitte) !!

 

(nur bei Regen natürlich kein Training)

1. Outdoor Kondi Training

Dienstag 1. April um 19:00 Uhr findet in Magersdorf-Sportplatz (gegenüber vom Krankenhaus in Richtung Magersdorf) unser 1. Outdoor Konditionstraining statt.

Berger Nachwuchscup 1.Runde in Guntramsdorf

37 Vereine und 339 Judoka waren am Sonntag in Guntramsdorf auf der Matte - dabei auch unser "kleines" Kaderteam mit dem dienstältesten Kämpfer Tamás Erat in U12 und zum ersten Mal dabei Jonas Schwarz und András Erat in der U10. Chancenlos war keiner, sowohl Jonas und András sind leider nach dem ersten knapp verlorenen Kampf ausgeschieden und mussten ohne eine Plazierung den Platz verlassen. Unser Veteran Tamás gewann 2 Kämpfe, somit schaffte er im großen internationalen Teilnehmerfeld den 9. Platz.

Trainingszeiten 2014

Donnerstag:

PräJUDO (Vorschulalter) ab 16 Uhr
JUDO Kinder ab 17 Uhr
JUDO Jugendliche, Erwachsene ab 18 Uhr
KICKBOX-Selbstverteidigung ab 19 Uhr

Samstag:

JUDO Fortgeschrittene ab 14:30 Uhr
KICKBOX-Selbstverteidigung, ab 13:30 Uhr

Okuri eri jime, kataha jime, hadaka jime

Kyu Programm ABER : nicht für den Hausgebrauch geeignet ....
Okuri eri jime - Grüngurt  (Würger mit Gewand)
kataha jime - Blaugurt   (Würger mit Gewand)
hadaka jime - Grüngurt 2 Varianten Würger ohne Gewand

Samstagstraining Änderung

Änderung: Das Judo Training beginnt Samstag um 14:30 Uhr.

Ab 13:30 KICKBOXEN : Trainer Janez Erat
Auf der gesamten Mattenfläche.

14:30-15:45 JUDO : Trainer Janez Erat
Auf der gesamten Mattenfläche.

(Klein)Kinder unter 10 Jahren haben bereits um 15:30 Trainingsschluss!

Befreiung aus Kesa gatame - Brücke

einfache Schlagkombi 1,2,3 mit Konter

Video vom Kickboxtraining:
Übung: Schlagkombi jab cross left hook - erst ohne Konter - dann abtauchen und Konter

ferien pause

in den ferien leider kein training !!!

macht nichts: 3x täglich liegestütze hilft gegen langeweile ...und macht jede menge spass

Es geht wieder los!

Donnerstag:

PräJUDO (Vorschulalter) ab 16 Uhr
JUDO Kinder ab 17 Uhr
JUDO Jugendliche, Erwachsene ab 18 Uhr
KICKBOX-Selbstverteidigung ab 19 Uhr

Samstag:

JUDO Fortgeschrittene ab 14 Uhr
KICKBOX-Selbstverteidigung, ab 14 Uhr