Umdrehtechnik von der Seite: UKI WAZA Umreher

Hidari -o-goshi gegen Koshi-guruma

Befreiung aus Tate shiho gatame - Brücke

BEfreiung aus Yoko shiho gatame + sankaku

ude garami aus tate shiho gatame

juji gatame von hinten

Grün Blau KYU : Tachi Waza

Soto Maki Komi

Soto Maki Komi zu Ura Gatame

Harai Goshi zu Osoto Gari

4. KYU : Tachi Waza

Tsuri komi goshi

Tai Otoshi

Tai Otoshi Variante

Hara Gatame Hebel gegen Bank

Blau Braun Gurt : NEWAZA

Waki gatame gegen Bankstellung

Blau Braun Gurt : Tachi Waza

Sode Tsuri Komi Goshi

2. KYU : Tachi Waza

Ashi uchi mata zu kouchi gari

3. KYU: NEWAZA

Verteidigung in Bankstellung: Beingreifer

WURFKOMBINATIONEN

sasae tsuri komi zu harai goshi 

osoto gari zu hidari sasae tsuri komi ashi

1. KYU Braun : Tachi Waza

Sasae Tsuri Komi Ashi

 

Hikkomi gaeshi

Hikkomi gaeshi Variante 

Hikkomi gaeshi zu Tate Shiho gatame