Gratulation zum neuen Übungsleiter beim Judoclub Hollabrunn

Am 19. Oktober 2013 legte Kata Fülöp in Wimpassing die Prüfung für die Ausbildung zum Übungsleiter „mit gutem Erfolg“ ab. Das Feld der Teilnehmer war in diesem Jahr besonders stark. In mehreren Wochenenden wurde auf Basis des Kyu-Programms Trainingslehre mit besonderen Schwerpunkt auf das Kinder- und Jugendtraining vermittelt. Ergänzt wurde die Ausbildung durch Listenführung und Wettkampfregeln und die wichtigsten Erste Hilfe Maßnahmen.

In der Prüfung wird sowohl Therio wie Praxiswissen abgefragt, so muss ein Technikeinheit aus dem KYU Programm methodisch demonstriert werden. Kata wählte die Aufgabenstellung "Übergang von Kesa gatame in Yoko Shiho gatame" .

Trainingsangebot

Trainigszeiten aktuell Sept. 2013

Kommt einfach vorbei und macht mit !!!!!!!
 
Donnerstag

Ugotchi JUDOTURNEN ab 16 Uhr  
Kinder von 5-7

JUDO Kinder ab 17 Uhr

JUDO Jugendliche, Erwachsene ab 18 Uhr

Ugotchi Selbstverteidigung, Kickbox ab 19 Uhr
 
Samstag

JUDO Fortgeschrittene ab 14 Uhr

Ugotchi Selbstverteidigung, Kickbox ab 13:30 Uhr

Trainingsinhalte September-Oktober

Judo (Orange-Blau)

1) 

Ashi dori
Kibishi-gaeshi. Tori fasst Ukes Bein an dessen Ferse  > Tate

Kuchiki-daoshi. Tori fasst Ukes Bein am Knie (auch in SV) > Tate

Morote Gari > Tate

2)

Guard Passing knie auf Solarpl. > Hishigi

Kombination  Osoto > Seoi >  Uke dreht sich a Bauch >  Ruda Classic Umdreher (von vorne)

3)

Koshi Guruma > direkt Kesa

Kubi Nage (var.)

Koshi Uchi Mata

yoko Sankaku 

4)  

yoko Sankaku 

ushiro Sankaku

Uki Gatame/ Englischer Festhalter

5) 
Kesa-Hon-Makura-Kuzure - Yoko - Tate - Yoko - Kami > Gyaku Kesa
Übergang : Kami > Gyaku Kesa
Radeks russische Rolle (von vorne)
Tai Otoshi > Kouchi Gari

6) 26-9
Gokyo
De ashi barai mit direktem Übergang in Uki gatame-Würger
Hiza Guruma (am Knie=Hiza ansetzen)
Sasae Tsuri komi ashi (am unteren Schienbein)

7)
Variante Russ Rolle aus Kreuzwürgergriff
Konter gegen Bankstellung:
Morote-Konter: -Beine greifen Kopf raus und seitlich niederdrücken
Konter Rolle: -mit linken Arm Toris Arm greiden, mit rechten Arm quer gegenüberliegendes Knie blocken und einrollen
Wrestler sit-out: - gleiche Technik anstatt einrollen "wrestler sit-out" (Beine rausbringen und Brücke)
Tai Otoshi > Hidari Seoi Nage

8)
Kouchi Gari
Juji Rolle gegen Bank nach vorne / nach hinten
Gonosen Techniken Osoto/Deashi

9)
Seoi Nage in 4 Wurfrichtungen
Kesa Gatame  > Yoko - Mune Gatame > Ude Gatame/ Juji Gatame / Ude Garami
Gonosen Techniken Randori

10)
Gokyo
Hebel aus Kesa Gatame
Kata Gatame vom Boden, vom Stand gegen Schwinger
Waki Gatame gegen Bank, vom Stand als direkter Übergang

Kickbox 

Clinch fighting mit Bodenkampf

Jab –  cross  Verteidigungen und Konter

T Jab cross – U konter schwinger – T untertauchen Kick hinteres knie   roundhouse mit gleichen Bein

T Jab - cross - side step nach rechts linker Hacken - cross
jab - konter Hand parieren und Knie
Hacken - abtauchen konter

Ellbogenschläge in Kombination
Befreiung aus Fullclinch mit Ellbogenschlag
jabcross beide hacken beide Uppercuts und Roundhouse
jabcross - front kick - Roundhouse
Verteidigung gegen Frontkick

jabcross frontkick - switch kick li Roundhouse
deckung wegschlagen mit frontkick - jab

4 Schläge Combo + RH
jab cross // Hacken // abtauchen rechter Hacken
jab cross // block block gegen Hacken // fr side kick double jab

side kick

slip - Verteidigung
Schienbeinblock gegen RH

K: jab cross // konter  li re Hacken // block block - front kick, RH, sidekick


Bodenkampf freefight
Takedowns Beingreifer
Angriff gegen Bankstellung Morote-Konter
Ude gatame aus Yoko
Deashi barai > Juji
Ude gatame aus guard
tani otoshi gegen RH > juji hebel

!!!! Trainingsbeginn DO, 5. September - nach unseren Trainingszeiten - siehe rechts

ab Schulbeginn-September 2013: JUDO und NEU: Ugotchi Selbstverteidigung-Kick box / Ugotchi Judoturnen

Im Rahmen der Initiative "Fit für Österreich" hat unser Verein die staatliche Auszeichnung für 2 neue Kampfsportkurse bekommen, die ab September angeboten werden. Die Kurse wurden bereits den Kindern der Volksschule Kirchenplatz am 13.6.2013 von Janez, Kata und Max präsentiert.

Ugotchi Kampfsport Grundkurs: Selbstverteidigung-Kick box für Anfänger
- Grundprinzipien des Kampfsports
- praxisbezogenen Selbstverteidigung
- Kick-box Schlag und Tritttechniken  

ab Schulkinderalter - auch für Mädchen !!!

Training Jahnturnhalle
Donnerstag: 19:00-20:00
Samstag:   14:00-15:30

Kosten: 70 € Schulkinder pro Halbjahr, 80 € Erwachsene pro Halbjahr


Ugotchi Judoturnen kontrolliert und spielerisch „raufen“
- Bewegungsfreude altersangemessen anzuregen
- Unfallverhütung, die Selbstbeherrschung, und Respekt vor dem Partner.
- Turnübungen (Rolle, Handstand, Rad, Partnerübungen, Spiele mit Turnelementen)

ab 5 Jahren

Training Jahnturnhalle
Donnerstag: 16:00-17:00

Kosten: 70 € pro Halbjahr

TERMIN 3. Sommertraining

nächstes Training in Magersdorf/Sportplatz 

am Samstag den 24.08.  um 9:00 Uhr !!!!

Fotos 2. Sommertraining

nächster Termin:
dieses Wochenende fällt aus - das Wochenende darauf wieder -
genauer Termin wird nächste Woche bekannt gegeben.

2. Sommertraining in Magersdorf/Spielplatz -Termin

nächster Termin:
Sonntag 04.8 um 9:00 in Magersdorf/Spielplatz-Fußballplatz beim Krankenhaus

I. Sommertraining - Fotos

Der harte Kern absolvierte brav das 2-stündige Training -
am nächsten Wochenende wieder - genauer Termin am Donnerstag hier auf unserer Homepage.

1. Sommertraining in Magersdorf/Spielplatz -Termin

(so war's im letzten Jahr)

Termin:
Samstag 27.7 um 9:00 in Magersdorf/Spielplatz-Fußballplatz beim Krankenhaus

NEU ab Sept 2013: Ugotchi Selbstverteidigung-Kick box / Ugotchi Judoturnen

Im Rahmen der Initiative "Fit für Österreich" hat unser Verein die staatliche Auszeichnung für 2 neue Kampfsportkurse bekommen, die ab September angeboten werden. Die Kurse wurden bereits den Kindern der Volksschule Kirchenplatz am 13.6.2013 von Janez, Kata und Max präsentiert.

Ugotchi Kampfsport Grundkurs: Selbstverteidigung-Kick box für Anfänger
- Grundprinzipien des Kampfsports
- praxisbezogenen Selbstverteidigung
- Kick-box Schlag und Tritttechniken  

ab Schulkinderalter - auch für Mädchen !!!

Training Jahnturnhalle
Donnerstag: 19:00-20:00
Samstag:   14:00-15:30

Kosten: 70 € Schulkinder pro Halbjahr, 80 € Erwachsene pro Halbjahr


Ugotchi Judoturnen kontrolliert und spielerisch „raufen“
- Bewegungsfreude altersangemessen anzuregen
- Unfallverhütung, die Selbstbeherrschung, und Respekt vor dem Partner.
- Turnübungen (Rolle, Handstand, Rad, Partnerübungen, Spiele mit Turnelementen)

ab 5 Jahren

Training Jahnturnhalle
Donnerstag: 16:00-17:00

Kosten: 70 € pro Halbjahr

Janez Erat Prüfung zum 1. DAN bestanden

Am Sonntag 16.06. kann sich auch Janez über seine Beförderung zum Schwarzgurtträger freuen. 1. große Etappe im nach oben offenen Ausbildungs-und Lebensweg eines jeden Judoka.
Nach Abprüfung des gesamten KYU Programmes mit Zusatstechniken musste die Theorie gemeistert werden und im Abschluss noch die GOKYO (40 Judo Würfe) demonstriert werden. Alleine geht das nicht und sowohl bei der Vorbereitung als auch in der Prüfung bewies unser Hervorzeige-UKE Christian Eder wieder seine Qualität.
Danke an alle - meine- Trainer: Manfred !!, Peter  !!  aber auch an Radek und Ruda!

2013 Trainingslager in Horní Dunajovice - Tschechien

Bereits zum 4. Mal haben wir am traditionellen Trainingslager am Dunajovicer Staudamm teilgenommen. Es wurde wieder 3 Tage lang geschwitzt und dafür besonders wenig geschlafen. Den Kindern hat natürlich am meisten das meterhohe Lagerfeuer gefallen und sogar das Wasser reichte zum baden. 

Gruppenfoto vor der Abreise

Luděks Hund Scooby mit Sonnenschutz.

3. PLATZ JUDO KATA NÖ LANDESMEISTERSCHAFT 2013

Nach längerer Durststrecke und stetig disziplinierten Training wurden die Hollabrunner Judo Kämpfer Janez Erat (Tori) und Christian Eder (Uke) mit dem 3. Platz bei der JUDO NAGE NO KATA  NÖ LANDESMEISTERSCHAFT 2013 belohnt.
Die Nage no kata wurde in den Jahren 1884/85 vom Judogründer profesor Jigorô Kano als Methode zur Demonstration der Wurfprinzipien entwickelt. 15 Techniken müssen in einer genau vorgeschriebenen Folge vorgeführt werden.
Ziel war die Mindestpunktzahl von 215 für die Schwarzgurtprüfung zu erreichen und dann waren wir selber überrascht als wir mit  269 Punkten bewertet wurden - dabei dürfen wir noch erwähnen, dass wir mit nur 1 Punkt hinter den zweitplazierten landeten.
Christian war mit seinem Orange Gurt auf jedem Fall Sieger in der Kategorie "Graduierung / Plazierung" und bewies sich - wieder einmal - als top Uke.

Jubiläumsturnier Horn am 4. Mai 2013

Zur 25-Jahr-Feier des UJC VHS Horn-Gars haben wir mit 11 Judoka am Jubiläumsturnier in Horn teilgenommen. Damit waren wir auswärts so zahlreich wie selten zuvor mehr. In Horn vertreten waren auch die Kremser und eine große Mannschaft vom SU Karuna Wien und natürlich die Gastgeber aus Horn und Gars vom Union Judoclub VHS Horn-Gars. Den ersten Showact durfte ich (Janez) und Christan mit einer Nage no Kata bieten - zum Glück ging nichts schief und uns fielen alle Würfe ein. Danach ging es Schlag auf Schlag oft waren 2 unserer Kämpfer gleichzeitig auf der Matte - einige zum ersten Mal -- Das Ergebnis konnte praktisch nicht besser ausfallen :

4 x  GOLD : Jakob Knierlinger - Tamás Erat - Lukas Ostheimer -René Eder

5  x SILBER:  Fridolin Savanjo - Niklas Schwarz - Jonas Schwarz - Christian Eder - Domenique Weber

1 x 5. Platz : András Erat

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..Wir sind stolz auf EUCH!

Unser Niklas war der jüngste Teilnehmer des Turniers und übererfüllte alle unsere Erwartungen - so wie alle diesmal!!

 Wir durften auch das mehrere Kilo messerscharfe Samuraischwert von dem legendären Meister Steinhauser ausprobieren.

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Christian erwies sich bei der Kata als fehlerfreier Uke - musste dann auch noch in den RIng steigen und erkämpfte den 2. Platz!










noch ein par Podestfotos: