!!! NEU JUDO FÜR VORSCHULKINDER !!!!!! TRAINING in AMTSGASSE 2, Jahnturnhalle, HOLLABRUNN --- NEUE WEBSEITE http://jkbhollabrunn.jimdo.com/
Montag, 16. Dezember 2013
Gürtelprüfungen Dezember 2013
Wir gratulieren zu den bestandenen Gürtelprüfungen.
Über eine höhere Graduierung dürfen sich freuen:
Domenique Weber - GELB
Max Renkin - ORANGE
Gerald Knierlinger - ORANGE
Rene Eder - GRÜN
Christian Eder - GRÜN
Montag, 9. Dezember 2013
EINLADUNG: II. HOLLABRUNNER NE-WAZA CUP
Sportunion Judoclub Hollabrunn
Einladung zum Mannschaftsturnier
1 Mannschaft besteht aus:
1 Erwachsenen ~70-90 kg,
1 Jugendlichen ~40-55 kg
1 Kind bis 30 kg
Kontakt:
Janez Erat, tel. 0660-312 38 45 --- Mail: janez_si@yahoo.com
Anmeldungsgebühr pro Kämpfer kostet 3 €.
PREISE
1. Platz Pokal - Überraschungspreise!!
REGELN Kampfzeit: 2 Min.
Begonnen wird aus dem Kniestand, 1 Knie sollte immer Bodenkontakt haben.
Bei „Ippon“ (Haltezeit 20 Sek., Hebel, Würger) erhält der Kämpfer 1. Punkt, und der Kampf beginnt wieder aus dem Kniestand und geht bis Ende der Kampfzeit weiter.
10 Sek. Haltezeit = 0,5 Punkte
Umdrehtechnik in Osaekomi = 0,5 Punkte
Sonst gelten die Judo Newaza Regeln. Es gewinnt der mit den meisten Punkten.
Das Turnier ist auch für Anfänger geeignet.
Bei Hebel und Würger wird rechtzeitig abgebrochen und 1 Punkt vergeben.
Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung teil, jegliche Haftung seitens des Organisators ist ausgeschlossen.
Einladung zum Mannschaftsturnier
II. HOLLABRUNNER NE-WAZA CUP
WANN: Am Samstag, 14. Dezember 2013 14.00 Uhr
WO: Jahnturnhalle, Amtsgasse (Kirchenplatz), Hollabrunn
1 Mannschaft besteht aus:
1 Erwachsenen ~70-90 kg,
1 Jugendlichen ~40-55 kg
1 Kind bis 30 kg
Kontakt:
Janez Erat, tel. 0660-312 38 45 --- Mail: janez_si@yahoo.com
Anmeldungsgebühr pro Kämpfer kostet 3 €.
PREISE
1. Platz Pokal - Überraschungspreise!!
REGELN Kampfzeit: 2 Min.
Begonnen wird aus dem Kniestand, 1 Knie sollte immer Bodenkontakt haben.
Bei „Ippon“ (Haltezeit 20 Sek., Hebel, Würger) erhält der Kämpfer 1. Punkt, und der Kampf beginnt wieder aus dem Kniestand und geht bis Ende der Kampfzeit weiter.
10 Sek. Haltezeit = 0,5 Punkte
Umdrehtechnik in Osaekomi = 0,5 Punkte
Sonst gelten die Judo Newaza Regeln. Es gewinnt der mit den meisten Punkten.
Das Turnier ist auch für Anfänger geeignet.
Bei Hebel und Würger wird rechtzeitig abgebrochen und 1 Punkt vergeben.
Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung teil, jegliche Haftung seitens des Organisators ist ausgeschlossen.
Sonntag, 24. November 2013
4. Judo Pokal Match in Znaim
Am Samstag den 23. 11.2013 absolvierten die Hollabrunner Kämpfer den Städtevergleich zwischen Hollabrunn und Judo Znojmo in Znaim zum vieren Male. Das Auswärtsspiel konnten wir leider nicht gewinnen, haben aber in der Einzelwertung gute Ergebnisse erzielt.
In der Kategorie bis 30 kg holte Tamás Erat mit 3:1 Punkten den 3. Platz in der gleichen Kategorie erreichte Fridolin Savanjo mit 2:1 Punkten den 4. Platz. Absolut gleichwertig waren wir in der Kategorie 45-55 kg dort holte Deniel Vogt mit 3:1 Punkten den 2. Platz und Valentino Radosavljević mit 2:1 Punkten den 3. Platz.
Durch die größeren Gewichtsklassen hatten einzelne Kämpfer oftmals körperlich überlegene Gegner. Einige standen zum ersten Mal bei einem Turnier auf der Matte so Siegfried Sedlar, Max Renkin, Mergim Maksuti und Durim Hajredini. Unglücklich verlief das Turnier für Christian Eder, der sich leider schon beim ersten Kampf verletzt hatte und nicht mehr weiterkämpfen konnte bzw. durfte.
Als Schlusskampf trugen Mergim Maksuti und Valentino Radosavljević ihren 1. Kickbox Exhibitionskampf aus.
Ergebnisse
Gesamt
Znojmo 35,5 : Hollabrunn
16,5
Bis 30 kg
Znojmo 11 : Hollabrunn 8
Medaillenränge
für Hollabrunn in der Einzelwertung
unter 30
kg 3. Platz Tamás Erat
45
kg 2. Platz Deniel Vogt
+55 kg 3.
Platz Valentino Radosavljević
Freitag, 22. November 2013
Dienstag, 19. November 2013
Berger Nachwuchscup 4. Runde
Am 17.11.2013 ging für unseren Verein in der Sporthalle Krems unser zur Zeit einzigster Kämpfer Tamás Erat in der Kategorie U10 bis 30kg an den Start. Die Gegner 282 an der Zahl aus 31 Vereinen aus internationalen Umfeld waren vorallem körperlich überlegen, vom technischen Können nicht unbedingt.
Trotzdem gebührt jedem Kämpfer die Ehre, denn schließlich zählt der olympische Gedanke "dabei sein ist alles!" - als Fazit werden wir die Zahl der Liegestütz erhöhen!
Donnerstag, 14. November 2013
Trainingsinhalte November - Dezember
Judo
1)
Osotogari > Hidari Hiza Guruma
Ude Garami Hebel aus allen Positionen
Übergänge Boden
Juji Hebel aus Bankstellung
2)
Uchikomi Übungen
Osoto gari > Harai goshi
Juji Hebel aus Guard
Eingesprungener Juji
3)
Uchikomi
Seoi Nage Wettkampf Varianten (runterziehen-Hüfte mehr reindrehen-auf die Knie)
Seoi Otoshi - Kouchi maki komi-Seoi Otoshi (russ.)
Umdreher Klassik > Ude Garami
Kickbox-MMA
// = Kontertechnik
Kicks
front kick alle varianten
upward Kick (Deckung wegschlagen mit hohen front kick)
low kick
Technik mit Konter
Checking mit Schienbein
ausweichen und takedown > Juji Hebel
Back Kick
nach Low kick
Kombi:
1,2 // Hacken konter // blocken front kick - li middle Kick - li side kick
1,2,3 // Hacken konter // blocken li front kick - re middle Kick - re side kick
klassisch Boxen
Slip
1,2 // jab // slip nach re aussen cross left hook
1,2,3// cross // slip nach li aussen left hook cross
Parieren
jab // catch parieren mit jab // catch und verlaengern zu cross
Ellbogen
Spin Ellbogen
1)
Osotogari > Hidari Hiza Guruma
Ude Garami Hebel aus allen Positionen
Übergänge Boden
Juji Hebel aus Bankstellung
2)
Uchikomi Übungen
Osoto gari > Harai goshi
Juji Hebel aus Guard
Eingesprungener Juji
3)
Uchikomi
Seoi Nage Wettkampf Varianten (runterziehen-Hüfte mehr reindrehen-auf die Knie)
Seoi Otoshi - Kouchi maki komi-Seoi Otoshi (russ.)
Umdreher Klassik > Ude Garami
Kickbox-MMA
// = Kontertechnik
Kicks
front kick alle varianten
upward Kick (Deckung wegschlagen mit hohen front kick)
low kick
Technik mit Konter
Checking mit Schienbein
ausweichen und takedown > Juji Hebel
Back Kick
nach Low kick
Kombi:
1,2 // Hacken konter // blocken front kick - li middle Kick - li side kick
1,2,3 // Hacken konter // blocken li front kick - re middle Kick - re side kick
klassisch Boxen
Slip
1,2 // jab // slip nach re aussen cross left hook
1,2,3// cross // slip nach li aussen left hook cross
Parieren
jab // catch parieren mit jab // catch und verlaengern zu cross
Ellbogen
Spin Ellbogen
Dienstag, 22. Oktober 2013
Gratulation zum neuen Übungsleiter
beim Judoclub Hollabrunn
Am 19. Oktober 2013 legte Kata Fülöp in Wimpassing die Prüfung für die
Ausbildung zum Übungsleiter „mit gutem Erfolg“ ab. Das Feld der Teilnehmer war
in diesem Jahr besonders stark. In mehreren Wochenenden wurde auf Basis
des Kyu-Programms Trainingslehre mit besonderen Schwerpunkt auf das
Kinder- und Jugendtraining vermittelt. Ergänzt wurde die Ausbildung durch
Listenführung und Wettkampfregeln und die wichtigsten Erste Hilfe Maßnahmen.
In der Prüfung wird sowohl Therio wie Praxiswissen abgefragt, so muss ein Technikeinheit aus dem KYU Programm methodisch demonstriert werden. Kata wählte die Aufgabenstellung "Übergang von Kesa gatame in Yoko Shiho gatame" .
Montag, 16. September 2013
Trainingsangebot
Trainigszeiten aktuell Sept. 2013
Kommt einfach vorbei und macht mit !!!!!!!Donnerstag
Ugotchi JUDOTURNEN ab 16 Uhr
Kinder von 5-7
JUDO Kinder ab 17 Uhr
JUDO Jugendliche, Erwachsene ab 18 Uhr
Ugotchi Selbstverteidigung, Kickbox ab 19 Uhr
Samstag
JUDO Fortgeschrittene ab 14 Uhr
Ugotchi Selbstverteidigung, Kickbox ab 13:30 Uhr
Trainingsinhalte September-Oktober
Judo (Orange-Blau)
1)
Ashi dori
Kibishi-gaeshi. Tori fasst Ukes Bein an dessen Ferse > Tate
Kibishi-gaeshi. Tori fasst Ukes Bein an dessen Ferse > Tate
Kuchiki-daoshi. Tori fasst Ukes Bein am Knie (auch in SV) > Tate
Morote Gari > Tate
2)
Guard
Passing knie auf Solarpl. > Hishigi
Kombination Osoto
> Seoi > Uke dreht sich a Bauch
> Ruda Classic Umdreher (von vorne)
3)
Koshi Guruma > direkt Kesa
Kubi Nage (var.)
Koshi Uchi Mata
yoko Sankaku 4)
yoko Sankaku
ushiro Sankaku
Uki Gatame/
Englischer Festhalter
5)
Kesa-Hon-Makura-Kuzure - Yoko - Tate - Yoko - Kami > Gyaku Kesa
Übergang : Kami > Gyaku Kesa
Radeks russische Rolle (von vorne)
Tai Otoshi > Kouchi Gari
5)
Kesa-Hon-Makura-Kuzure - Yoko - Tate - Yoko - Kami > Gyaku Kesa
Übergang : Kami > Gyaku Kesa
Radeks russische Rolle (von vorne)
Tai Otoshi > Kouchi Gari
6) 26-9
Gokyo
De ashi barai mit direktem Übergang in Uki gatame-Würger
Hiza Guruma (am Knie=Hiza ansetzen)
Sasae Tsuri komi ashi (am unteren Schienbein)
7)
Variante Russ Rolle aus Kreuzwürgergriff
Konter gegen Bankstellung:
Morote-Konter: -Beine greifen Kopf raus und seitlich niederdrücken
Konter Rolle: -mit linken Arm Toris Arm greiden, mit rechten Arm quer gegenüberliegendes Knie blocken und einrollen
Wrestler sit-out: - gleiche Technik anstatt einrollen "wrestler sit-out" (Beine rausbringen und Brücke)
Tai Otoshi > Hidari Seoi Nage
8)
Kouchi Gari
Juji Rolle gegen Bank nach vorne / nach hinten
Gonosen Techniken Osoto/Deashi
Gokyo
De ashi barai mit direktem Übergang in Uki gatame-Würger
Hiza Guruma (am Knie=Hiza ansetzen)
Sasae Tsuri komi ashi (am unteren Schienbein)
7)
Variante Russ Rolle aus Kreuzwürgergriff
Konter gegen Bankstellung:
Morote-Konter: -Beine greifen Kopf raus und seitlich niederdrücken
Konter Rolle: -mit linken Arm Toris Arm greiden, mit rechten Arm quer gegenüberliegendes Knie blocken und einrollen
Wrestler sit-out: - gleiche Technik anstatt einrollen "wrestler sit-out" (Beine rausbringen und Brücke)
Tai Otoshi > Hidari Seoi Nage
8)
Kouchi Gari
Juji Rolle gegen Bank nach vorne / nach hinten
Gonosen Techniken Osoto/Deashi
9)
Seoi Nage in 4 Wurfrichtungen
Kesa Gatame > Yoko - Mune Gatame > Ude Gatame/ Juji Gatame / Ude Garami
Gonosen Techniken Randori
10)
Gokyo
Hebel aus Kesa Gatame
Kata Gatame vom Boden, vom Stand gegen Schwinger
Waki Gatame gegen Bank, vom Stand als direkter Übergang
Kickbox
Clinch fighting mit Bodenkampf
Jab – cross Verteidigungen und Konter
T Jab cross – U konter schwinger – T untertauchen Kick hinteres knie roundhouse mit gleichen Bein
T Jab - cross - side step nach rechts linker Hacken - cross
jab - konter Hand parieren und Knie
Hacken - abtauchen konter
Ellbogenschläge in Kombination
Befreiung aus Fullclinch mit Ellbogenschlag
jabcross beide hacken beide Uppercuts und Roundhouse
jabcross - front kick - Roundhouse
Verteidigung gegen Frontkick
jabcross frontkick - switch kick li Roundhouse
deckung wegschlagen mit frontkick - jab
4 Schläge Combo + RH
jab cross // Hacken // abtauchen rechter Hacken
jab cross // block block gegen Hacken // fr side kick double jab
side kick
slip - Verteidigung
Schienbeinblock gegen RH
K: jab cross // konter li re Hacken // block block - front kick, RH, sidekick
Bodenkampf freefight
Takedowns Beingreifer
Angriff gegen Bankstellung Morote-Konter
Ude gatame aus Yoko
Deashi barai > Juji
Ude gatame aus guard
tani otoshi gegen RH > juji hebel
jab - konter Hand parieren und Knie
Hacken - abtauchen konter
Ellbogenschläge in Kombination
Befreiung aus Fullclinch mit Ellbogenschlag
jabcross beide hacken beide Uppercuts und Roundhouse
jabcross - front kick - Roundhouse
Verteidigung gegen Frontkick
jabcross frontkick - switch kick li Roundhouse
deckung wegschlagen mit frontkick - jab
4 Schläge Combo + RH
jab cross // Hacken // abtauchen rechter Hacken
jab cross // block block gegen Hacken // fr side kick double jab
side kick
slip - Verteidigung
Schienbeinblock gegen RH
K: jab cross // konter li re Hacken // block block - front kick, RH, sidekick
Bodenkampf freefight
Takedowns Beingreifer
Angriff gegen Bankstellung Morote-Konter
Ude gatame aus Yoko
Deashi barai > Juji
Ude gatame aus guard
tani otoshi gegen RH > juji hebel
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