Mittwochs ab 16:00 SELBSTVERTEIDIGUNG-JUDOKICKBOX-MMA für Kinder
Inhalt: Schwerpunkt praxisbezogene Techniken aus dem Kickboxen und Bodenkampf
und keine wirkungslosen komplizierten Techniken fern von jeder Praxis
Sonntags Termin voraussichtlich ab 17:00
4 Monate KURS von März bis Ende Juni
SELBSTVERTEIDIGUNG + FIT BOXING FÜR FRAUEN
Inhalt: Schwerpunkt praxisbezogene Techniken vom JKB MMA (Kickboxen und Nah und Bodenkampf)
sowie Konditions Circuit Training Pratzentraining, Rope Skipping, Boxsäcke
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