Shime Waza gegen die Bankstellung - 3.2 KYU Grün-Blau Gurt

 

1. ) Gyaku Kataha Jime (clock choke gegen Bank)

Rechte Hand greift wie bei Okuri eri mit Daumen innen
Link Hand blokiert Ukes linke Hand

Hüfte kommt vor und drückt gegen Bank.

Variante:

wenn Uke linke Hand ausstreckt zur Stütze. Druck gegen Ukes linke Schulter.

 

2.) Tawara Jime

Rechte Hand greift oben mit Schaufelgriff-Daumen außen
Linke Hand hinter Uks rechten Arm hoch in den Kragen mit Daumen außen.

Ellbogen zusammen zum Würger und mit Fall auf Rücken paralle zu Uke Wirkung verstärken, Uke linke Bein fangen.

 

3.) Okuri Eri Jime von hinten gegen Bank

Linke Hand greift mit Daumen innen.
Rechte Hand hebt Ukes linken Arm.
Linkes Bein hebt Ukes linke Bein.

Falldrehung auf Rücken.

Ukes linken Fuß blockieren. Ukes linke Hand aufspannen mit Hüfte Würger verstärken. Zur besseren Kontrolle hackt Tori sofort nach der Drehung noch das rechte Bein ein, oder verschränkt zum Sankaku über den Körper.

4.) Russische Würger Rolle

Rechte Hand greift mit Daumen außen in Ukes rechten Kragen.

Linke Hand greift unter Ukes rechten Arm durch und legt Handrücken auf Ukes Nacken.

Tori taucht Kopf unter Ukes rechten Arm und lässt sich auf den Rücken fallen.

Vorsicht! : Würger wirkt schon auf halen Weg auf de Rücken.!!