Umdrehtechnik von der Seite - 4. KYU Orange

1) KNIE BLOCK

 

Uke formt sich zur Kugel, fasst Toris Bein.

 

Tori blockiert Ukes Kopf mit rechten Knie und zieht an Ukes Gürtel.

Tori hebt Ukes rechte Bein mit linkem Bein und zieht an Gürtel und Hose.

Uke macht Purzelbaum und landet auf dem Rücken, Tori schließt mit Kami oder Yoko ab.

2) Bankbrechen von der Seite

Ukes Ellbogen an sich drücken.

Mit Brust gegen Bank drücken und Uke umdrücken.

VARIANTE: mit Fussblock

 

Uke verteidigt mit rechtem Bein und drückt gegen.

 

 

 

Mit rechtem Arm Ukes Knie an sich ziehen.

Mit Brust umdrücken. 

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